{"title":"🌱 Desarrollo Personal","description":"","products":[{"product_id":"terapia-para-llevar-100-herramientas-psicologicas-para-llevar-mejor-tu-dia-a-dia-grou","title":"Terapia para llevar: 100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día (GROU)","description":"\u003cp\u003eLa salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTe ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Afrontar el fracaso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Poner límites\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Aumentar tu autoestima\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Dejar de procrastinar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Superar una ruptura amorosa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Relativizar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Superar el miedo al qué dirán\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Controlar los pensamientos intrusivos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Comunicarte de manera asertiva\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Cerrar ciclos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY MUCHO MÁS.\u003c\/p\u003e","brand":"Sylena BookCraft","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52375145283867,"sku":"9788419501806","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/9788419501806.jpg?v=1781827872"},{"product_id":"la-teoria-let-them-la-clave-esta-en-soltar-el-metodo-que-te-puede-cambiar-la-vida-y-del-que-millones-de-personas-no-dejan-de-hablar-the-let-them-theory","title":"La Teoría Let Them. La Clave Está En Soltar: El Método Que Te Puede Cambiar La Vida Y del Que Millones de Personas No Dejan de Hablar \/ The Let Them Theory","description":"\u003cp\u003e#1 New York Times Bestseller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e#1 Sunday Times Bestseller\u003cbr\u003e#1 Amazon Bestseller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMás de un millón de copias vendidas en apenas 3 meses. ¡No te quedes sin la tuya!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDos palabras que cambiarán para siempre la manera de ver tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás luchando por alcanzar tus metas o sentirte un poco más feliz, el problema no eres tú. El problema es el poder que le das a otras personas. En este libro aprenderás cómo dos palabras, «déjalos estar» (Let Them), pueden liberarte. Liberarte de las opiniones, los dramas y los juicios de los demás. Liberarte del agotador ciclo de tratar de controlar todo y a todos los que te rodean.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHay una mejor manera de vivir.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa teoría Let Them es un método comprobado que te enseña cómo proteger tu tiempo y tu energía, y enfocarte en lo que realmente importa. Has pasado gran parte de tu vida persiguiendo la aprobación externa, buscando la felicidad de los demás y dejando que sus opiniones te detengan. Aprende cómo dejar de ceder tu poder para empezar a crear una vida donde tú --tus sueños, tus metas, tu felicidad-- seas la prioridad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa teoría Let Them es una herramienta sencilla de la que millones de personas en todo el mundo no pueden dejar de hablar, porque funciona. La forma más rápida de tomar las riendas de tu vida es dejar de controlar a los demás y enfocarte en lo que sí puedes decidir: tú mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl dejar que los demás vivan sus vidas, finalmente podrás disfrutar la tuya.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e#1 New York Times Bestseller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e#1 Sunday Times Bestseller\u003cbr\u003e#1 Amazon Bestseller\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOver a million copies sold in just 3 months. Don't miss out on yours!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA Life-Changing Tool Millions of People Can't Stop Talking About\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTwo words that will forever change the way you see your life.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIf you're struggling to achieve your goals or feel a little happier, the problem isn't you. The problem is the power you give to other people. In this book, you'll learn how two words, \"Let Them\", can set you free. Free from opinions, drama, and judgment. Free from the exhausting cycle of trying to control everything and everyone around you.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThere is a better way to live.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThe Let Them theory is a proven method that teaches you how to protect your time and energy and focus on what truly matters. You've spent much of your life chasing external approval, seeking others' happiness, and letting their opinions hold you back. Learn how to stop giving away your power and start creating a life where you--your dreams, your goals, your happiness--are the priority.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThe Let Them theory is a simple tool that millions of people around the world can't stop talking about--because it works. The fastest way to take control of your life is to stop trying to control others and focus on what you can decide: yourself.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBy letting others live their own lives, you will finally be able to enjoy yours.\u003c\/p\u003e","brand":"Sylena BookCraft","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52375378428187,"sku":"9786075699882","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/9786075699882.jpg?v=1781828669"},{"product_id":"si-lo-crees-lo-creas-elimina-tus-dudas-cambia-tus-creencias-y-suelta-el-pasado-para-alcanzar-todo-tu-potencial-believe-it-to-achieve-it-spanish-edition","title":"Si lo crees, lo creas: Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial \/ Believe It to Achieve It (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003eElimina tus dudas, cambia tus creencias, y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa sea que esta negatividad provenga de una relación pasada que terminó mal, un trauma infantil, un fracaso profesional o simple inseguridad, este libro te ayudará a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi lo crees, lo creas está lleno de consejos reveladores del autor Brian Tracy, junto con el asesoramiento de la psicoterapeuta Christina Stein; aprenderás a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales, a recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones, a convertir lo negativo en positivo y a aceptar cambios de vida inesperados sin caer en viejos patrones negativos para alcanzar tus metas y sentirte satisfecho.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFrom the bestselling author of Eat That Frog!, a motivational guide to using the Psychology of Achievement to banish negative thoughts and behaviors and unlock your full potential for success.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLetting go of negative thoughts is one of the most important steps to living a successful, fulfilling life, but also often the most difficult. In this practical, research-based guide, bestselling authors Brian Tracy and psychotherapist Christina Stein present their \"Psychology of Achievement\" program to help you identify and overcome detrimental patterns and ideas preventing you from achieving your goals or feeling happy and satisfied in your life.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWhether this negativity stems from a past relationship that ended badly, a childhood trauma, a business or career failure, or general insecurity, Tracy and Stein help you recognize how conscious--and more oftentimes unconscious--negativity affects your personality, your outlook and your decisions. Along the way, they show you how to regain control of your thoughts, feelings, and actions, turn negatives into positives, and learn to accept unexpected life changes without falling back into old negative patterns.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEssential reading for anyone feeling stuck, BELIEVE IT TO ACHIEVE IT offers an important roadmap to conquer negativity and embrace the power of positive thinking to live a happy, successful life.\u003c\/p\u003e","brand":"Brian Tracy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52453289427227,"sku":"9781644730485","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/9781644730485.jpg?v=1783099966"},{"product_id":"cuidate-para-crecer-100-herramientas-psicologicas-para-desarrollar-la-autoestima-que-mereces-montena","title":"Cuídate para crecer: 100 herramientas psicológicas para desarrollar la autoestima que mereces (Montena)","description":"\u003cp\u003eDespués del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Qué es para ti el autocuidado?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Cómo llevas la culpa?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTe mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCON ESTE LIBRO APRENDARÁS A:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Escuchar a tu cuerpo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Identificar tus necesidades\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Conocerte mejor\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Lidiar con la culpa\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Perdonarte los errores\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Priorizar el autocuidado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Establecer metas realistas e inspiradoras\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Aceptar tu físico\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Regular la autocrítica\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Trabajar en tu autoconcepto\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e• Relacionarte mejor con tu entorno\u003c\/p\u003e","brand":"Ana Pérez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52473063244059,"sku":"9788410050044","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/9788410050044.jpg?v=1783369161"},{"product_id":"terapia-para-llevar-edicion-especial","title":"Terapia Para Llevar (Edición Especial)","description":"\u003cp\u003eDESCUBRE LAS 100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS QUE YA HAN AYUDADO A MÁS DE 250 000 LECTORES. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.\u003c\/p\u003e","brand":"Ana Pérez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52473064161563,"sku":"9786073864411","price":24.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/9786073864411.jpg?v=1783369165"},{"product_id":"estoy-vieja-y-ahora-que-el-arte-de-redescubrirse-la-transformacion-despues-del-cambio-spanish-edition","title":"¡ Estoy Vieja ! ¿ y Ahora Qué ?: El Arte de Redescubrirse: La Transformación Después del Cambio (Spanish Edition)","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDescubre el siguiente capítulo de tu vida con '“ ¡ Estoy Vieja ! ¿ Y Ahora Qué ?”. Este libro, de desarrollo personal, está repleto de anécdotas hilarantes y un enfoque cálido que te guía a través del arte del redescubrimiento personal.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÁngeles Martí (natural de Juana Díaz, Puerto Rico), de mente inquieta; radicada en Aguada, que un buen día, tras un instante de lucidez absoluta, decidió que el silencio ya no era una opción. Su literatura nace de las entrañas. Concebida para sacudir los sentidos del lector.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eTras desarmar prejuicios con el humor liberador de “¡ Estoy Vieja ! ¿ Y Ahora Qué ?”, Martí expande su universo hacia territorios insospechados: desde el misticismo apasionado de su novela romántica\/paranormal “Teresa: un Corazón Resiliente”, pasando por el suspenso de su thriller psicológico “El Crisol de los Pigmentos”, hasta la sensibilidad de relatos como ”Donde el Sol No Se Atreve a Morir”. Escritora consagrada; Alquimista de las Emociones, Ángeles, no escribe para entretener. Escribe para detonar una experiencia sensorial implacable y demostrar que toda metamorfosis comienza con el valor de desplegar las alas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sylena BookCraft","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52635366981915,"sku":"9798198145863","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/61zUurMgXOL._SL1499.jpg?v=1784656487"},{"product_id":"tiempo-para-vivir-100-herramientas-psicologicas-para-optimizar-tu-tiempo-de-trabajo-ocio-y-descanso-time-to-live-grou","title":"Tiempo para vivir: 100 herramientas psicológicas para optimizar tu tiempo de trabajo, ocio y descanso \/ Time to live (Grou)","description":"\u003cb\u003eToma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDescubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Dejas siempre tus hobbies para después?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Sientes que procrastinas mucho?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.","brand":"Ana Pérez","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52641110655259,"sku":"9788410395671","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/files\/9788410395671.jpg?v=1784739459"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0994\/8574\/5435\/collections\/crecimiento_personal.png?v=1769354819","url":"https:\/\/sylenabookcraft.myshopify.com\/collections\/desarrollo-personal.oembed","provider":"Sylena BookCraft","version":"1.0","type":"link"}